布艺之家讯：被套、床单、枕巾……究竟哪种质地的更有利于睡眠。“通常情况下，颜色可根据个人的喜好、用意等予以选择。而其质地则是决定睡眠质量的关键因素。”紫罗兰家纺导购郭蒙蒙说，一般而言，纯棉质地的大多色泽比较暗沉，花色不会很亮，手感相对较涩；而涤纶的家纺大多要掺入40%的涤纶，其余50%~60%为棉，这样的家纺一般摸起来很滑，色泽都比较明亮，很容易掉色。这两种质地的家纺相比，以棉制品更有利于睡眠，但购买时需注意棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。
“而蚕丝材质的家纺用品虽然外表看上去很华丽，也具有一定的保健功效，尤其对女人具有美容养颜功效，但往往价位偏高，如果经济条件允许的情况下，建议购买。”郭蒙蒙说。
此外，对于入睡前需要很暗环境的人而言，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以，也可以使用百叶帘；如果睡觉时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入的人群，则可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；同时，可半开的垂直帘也是不错的选择。
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