布艺之家讯:时尚女注意 大手袋成了现代女性腰椎杀手
时尚流行,大包当道,可是每当晚上趿着高跟鞋回到家里,腰酸背痛,殊不知大包正在蚕食我们的健康。
如左肩背5公斤重量,右侧肌肉可能要产生15~20公斤的力量才能维持身体的平衡,这种力量最终会压迫到腰椎。加上经常穿高跟鞋,日积月累,就会加速腰背部劳损。
除了手袋越来越重,手袋带子也变得越来越长,这种超长带子也正在使很多人的脖子、肩膀和背部出现健康问题。对此,有关专家建议,喜欢拿大手袋的女性,如果实在无法“减负”,那就必须采用正确的背包方式。
正确的背包方式
A、保持身体笔直,让头和肩膀基本“正直”
B、可以将重物抱在胸前,或使用双肩背包,让重量紧贴脊柱,使其均衡受力
C、手提的包,则最好左右手平衡负重,走路时提肛收腹
D、如果只有一个较重的拎包,最好两只手轮流拎
E、背带子比较长的斜挎包,最好将包放在腹部,而不要放在两侧
赶紧纠正自己的背包方式,让健康回到我们身边。
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