布艺之家讯：床垫并非越软越好，太软的床垫会使睡姿下俯，久而久之，会造成脊椎弯曲得不到放松，尤其对处于发育期的青少年更加不利。但床垫也不宜过硬，太硬的床垫易对人身体造成压迫，导致睡眠时翻滚次数增加，同样会使睡眠者得不到充分的休息。因此好的床垫应在人体处于侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，保持平衡，进而保证睡眠质量。
目前床垫的种类主要有以下几种：
乳胶床垫：乳胶床垫是现在最常用的床垫种类之一。由聚氨酯类化合物制成，也叫PU泡沫床垫。
乳胶床垫嫩度较高，吸水力强，与人体的接触面积比普通床垫高出很多，能平均分散人体重量的承受力，达到全方面的支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，能有效提高睡眠质量。
棕榈床垫：棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。棕榈床垫软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。一般棕榈纤维较粗、长的床垫，其韧性要好一些、强度要大一些，棕榈床垫售价相对乳胶床垫会低一些，但如果保养不好，易虫蛀或发霉。
弹簧床垫：弹簧床垫主要部分是其垫芯，由一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定而成。好的弹簧床垫因用量讲究，弹性好，硬度高，透气性较强。
充气床垫：充气床垫外层多由PVC材料制成，内部充气以保证床垫的使用功能，具有很好的柔韧性和弹性，尤其便于携带，搬家时会省心不少。
在挑选床垫时可注意以下几点：
一、仔细看，看看床垫的外形是否完整，外形是否美观大方。
二、闻气味，床垫会长期贴身使用，因此要尽量避免有异味或其它令人不舒服的气味。
三、用手拍，感觉床垫是否太软或太硬，弹力如何，用手重压，看是否绷紧有力，表层用料手感是否柔顺，有无粗糙感，床垫本身是否干爽或有潮湿感，床垫四角是否也有弹性。
四、亲身试，先仰卧，让腰背部贴着床垫，充分承托，看是否舒适、稳实。太硬的床垫往往腰部会形成空隙，不能使腰背充分放松。反之如果全身下坠，腰背变曲，表示床垫太软，缺乏应有承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。
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